Todos tenemos alguna noción básica sobre qué hacer si vemos a una persona que se está ahogando, presionando con tus brazos los abdominales de la víctima. ¿Pero qué hacer si te ocurre cuándo estás sólo y nadie puede ayudarte? Aquí tenemos las instrucciones (vídeo incluido) que algún día podrían salvarte la vida.
Jeff Rehman, un bombero y paramédico con 22 años de experiencia, de Estados Unidos, descubrió una manera realmente efectiva de salvar tu vida en una situación complicada como esa. Aquí está lo que tienes que hacer en caso de que te estés ahogando:
Arrodíllate en el suelo, sosteniendo tu cuerpo horizontalmente (paralelo al suelo) con tus brazos.
Ahora tienes que levantar rápidamente tus brazos hacia arriba y caer sobre el suelo con fuerza para empujar el aire de tus pulmones hacia fuera.
Esa fuerte presión sobre el pecho forzará a que salga una gran cantidad de aire del diafragma, y al mismo tiempo ayudará a expulsar aquello que estuviese obstruyendo tu vía respiratoria.
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